宋朝时期湛江、茂名还有海南是属于广西的

  宋朝时期，湛江、茂名的地理位置很优越，位于南海之滨，享有得天独厚的自然资源和良好的商贸环境。但是，随着历史的变迁，这两个地方的地位逐渐下降，无法与广东及其他省份媲美。如果想要重新崛起，需要做出一些改变。

  首先，湛江和茂名需要加强与广东省的合作，尤其是珠三角地区的合作。珠三角作为中国最具活力和创新性的经济区，慢慢的变成了全国最具发展的潜在能力的地区之一。湛江、茂名若能够与其紧密合作，一同推动区域经济的发展，必将受益匪浅。

  其次，湛江和茂名需要加强自身的创新能力和科学技术水平。只有不断的提高自身的总实力，才能够在激烈的竞争中脱颖而出。同时，也需要加强基础设施建设，提高交通、通讯等方面的便利程度，以吸引更加多的投资和人才。

  最后，湛江和茂名需要加强在旅游和文化方面的开发。这两个地方拥有独特的自然风光和丰富的文化遗产，若能够充分挖掘和开发，必将成为一个重要的旅游目的地，吸引更多人前来观光和消费。

  总之，湛江和茂名要想成为沿海另一个发达省份，有必要进行全方位的改革和创新。相信只要坚定信心，抓住机遇，不断努力，必将实现自身的发展和繁荣。

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